櫛瓜,節瓜

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商品編號:FreshFruits229

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嚴選在地櫛瓜

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商品詳情


💡近年在減重、低卡與法式料理界極受歡迎的明星蔬菜。雖然它的名字和外觀看起來像小黃瓜,

    但它在生物學上其實是南瓜家族(葫蘆科南瓜屬)的成員!櫛瓜最大的特色是味道溫和、質地細緻、

    能完美吸收各種調味料的香氣,不論煎、烤、煮、炸甚至是生食都非常美味。

💡營養價值與健康好處:

🎉低升糖、低熱量: 每 100 公克僅約 15 大卡,碳水化合物含量極低,

     是「生酮飲食」與「低碳減重」者的核心主食替代品(常被刨成「櫛瓜麵」代替黃油麵)。

🎉消水腫神物

🎉豐富抗氧化劑

 

櫛瓜 vs 小黃瓜(一秒辨識)

👀蒂頭: 櫛瓜的蒂頭是粗壯的五角形(像南瓜蒂的縮小版);小黃瓜的蒂頭則是細細圓圓的。

🖐️果皮: 櫛瓜表面光滑、微帶霧面感、沒有刺;小黃瓜通常摸起來有突起的嫩刺或明顯的凹凸紋路。

👀果肉: 櫛瓜切開後內部綿密、種子極小;小黃瓜切開後中心水分多,有明顯的瓜囊與瓜籽。

(1000g±10%/包)